Nyageurkeun tulang anu rusak butuh waktos, sareng gumantung kana sababaraha faktor kalebet umur pasien, kasehatan umum, nutrisi, aliran getih kana tulang, sareng perawatan.Handap genep tips ieu bisa mantuan:

1. Eureun ngaroko.Sababaraha saran dina daptar ieu bisa jadi kontroversial, atawa kanyahoan extent nu aranjeunna mangaruhan penyembuhan tulang.Nanging, ieu langkung jelas: pasien anu ngaroko, gaduh waktos rata-rata langkung lami pikeun nyageurkeun, sareng résiko anu langkung ageung pikeun ngembangkeun nonunion (non-nyageurkeun tulang).Roko ngarobih aliran getih kana tulang, sareng éta aliran getih anu nganteurkeun gizi sareng sél anu dipikabutuh pikeun nyageurkeun tulang.Nomer hiji hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun mastikeun pamulihan anjeun tina narekahan sanés ngaroko.Upami anjeun terang batur anu narekahan sareng ngaroko, panggihan cara pikeun ngabantosan aranjeunna kaluar.
2. Dahar diet saimbang.Nyageurkeun tulang butuh langkung seueur gizi anu diperyogikeun ku awak pikeun ngajaga kaséhatan tulang.Pasén kalawan tatu kedah tuang diet saimbang, sarta mastikeun asupan gizi nyukupan sadaya group.What dahareun kami nempatkeun kana awak urang nangtukeun sabaraha ogé awak bisa fungsina sarta cageur tina tatu.Upami anjeun ngarecah tulang, pastikeun anjeun tuang diet saimbang supados tulang anjeun ngagaduhan gizi anu diperyogikeun pikeun pulih pinuh.

3. Lalajo Kalsium Anjeun.Fokus kedah kana sadaya gizi.Memang bener yén kalsium diperlukeun pikeun nyageurkeun tulang, tapi nyokot dosis kaleuleuwihan kalsium moal mantuan anjeun cageur gancang.Pastikeun anjeun ngonsumsi dosis kalsium anu disarankeun, sareng upami henteu, cobian tuang langkung kalsium alami - atanapi pertimbangkeun suplement. Nyandak mega-dosis kalsium henteu ngabantosan tulang nyageurkeun langkung gancang.
4.Patuh kana Rencana Perawatan anjeun.Dokter anjeun bakal nyarankeun pangobatan, sareng anjeun kedah taat kana ieu.Dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan kalebetmatak, bedah, crutches, atawa lianna.Ngarobih pangobatan sateuacanna jadwal tiasa ngalambatkeun pamulihan taun.Ku miceun amatakatawa leumpang dina tulang rusak saméméh dokter Anjeun ngidinan, Anjeun bisa jadi delaying waktu penyembuhan Anjeun.
5. Tanya Dokter anjeun.Aya sababaraha fractures nu mungkin gaduh alternatif perlakuan.Contona, "Jones" fractures tina suku mangrupakeun aréa perlakuan kontroversial.Studi geus ditémbongkeun fractures ieu biasana dudung kalawan immobilization dinamatakjeung kruk.Sanajan kitu, loba dokter bakal nawiskeun bedah pikeun fractures ieu sabab penderita condong cageur leuwih gancang. Bedah nyiptakeun resiko poténsial, jadi pilihan ieu kudu ditimbang taliti.Sanajan kitu, meureun aya pilihan nu ngarobah waktu nu diperlukeun pikeun tulang cageur.
6.Augmenting narekahan penyembuhan.Paling sering, alat éksternal henteu teuing mantuan dina ngagancangkeun penyembuhan narekahan.Stimulasi listrik, perlakuan ultrasound, jeung magnét teu acan ditémbongkeun pikeun ngagancangkeun penyembuhan paling fractures.However, dina situasi susah, ieu bisa jadi mantuan pikeun mantuan dina penyembuhan tulang patah.

Sarerea hayang tulang maranéhanana cageur gancang-gancang, tapi kabeneran aya nu masih bakal merlukeun sababaraha waktu pikeun tatu cageur.Nyokot léngkah ieu bakal mastikeun yén anjeun ngalakukeun sagalana anjeun tiasa sangkan tulang anjeun recovers pas mungkin.